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デトックス＋1＞
6．デトックス体験記
デトックスくず断食ダイエットに挑戦！
地方の医療介護系の仕事をしているhodakaといいます。
先日の健康診断で散々な結果が出ました。その内容は・・・
総コレステロール 200以上 中性脂肪 200以上 肝機能（GTP） 100前後 尿酸値 ８．５・・・・
ちなみに体重は180ｃｍで85ｋｇ。年は３０台前半です。
デトックスくず断食ダイエット 1日目
初日は仕事が休みの日曜日に設定しました。「くず断食デトックス」は3日間ですのでなるべく仕事のない日、暇な日が望ましいのですが、初日が一番辛いだろうと思って日曜日から始めることにしました。
デトックスくず断食ダイエット 2日目
2日目の目覚めは意外と爽快でした。
やはり日頃内臓が相当疲れていたのでしょうか？
デトックスくず断食ダイエット 終了！結果は・・・
デトックスくず断食ダイエット３日目も目覚めは良好。ただ、動き出すと腹は減ります。
でも今日一日でこの生活も最後です。
日中は明日何を食べようかと言う欲求と、急に胃に物を入れるのを避けようとする理性が交互に頭に浮かびます。
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遠赤外線サウナ「光泉の森」
「決定版デトックス―体にたまった「毒」をとり除く! 」で紹介されていた遠赤外線サウナ「光泉の森」に行って来ました。
久喜のトイザラス２階に広がる圧巻のスペースは、サウナのイメージを越えています。
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