半身浴で身体の毒素をしっかり出しましょう！
半身浴のお供に半身浴グッズも紹介しています。

半身浴の効果・方法

まず水分を充分取ること。
ぬるめのお湯に腰くらいまで浸かり、２０分ほど発汗しましょう。
お湯にアロマオイルなどたらすのも良い。

半身浴でゆっくりと出した汗は皮膚の皮脂腺から流れ出し、有害ミネラルや脂肪分を含みます。

そのため、デトックスのみならずダイエットやストレス解消のリラクゼーションにも最適。

ちょっとお風呂の入り方をかえるだけですから、やらない手はありません。

その他の半身浴グッズ

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