くず断食デトックス　1日目です。くず湯の食べ心地は？空腹感は？
ダイエットにもどのくらい効果があるでしょうか？

さて、私の揃えた本葛粉ですが近くの有機食品のお店で手に入れました。（「決定版デトックス―体にたまった「毒」をとり除く! 」で紹介されていたもの）

3日間なので小さい包装を買いに言ったのですが、置いてあるのは約4000円の徳用のみ・・・
もう「くず湯デトックス」を始める覚悟でいたので、思い切って購入。（残ったのは葛餅でも作ろう・・・）

でも、ここで大枚をはたいたせいか、最後までやり抜く決意が固まりました。

水も水道水に含まれる有害物質（トリハロメタンとか鉛とか）が気になったので、近所のスーパーでただで汲める蒸留水を汲んでくることにしました。

さて、初日の模様ですがいつも胃腸に負担をかけているためか、朝食を抜いたのはかえって気持ちが良かったです。
ただ、くず湯は昔の障子紙をはるときの糊のような感じ。（濃くつくりすぎか？）味はまったくといっていい程しません。
まあ、腹持ちは良いようでこれを何杯飲んでも良いのだから、と開き直りました。

昼過ぎになると徐々に空腹感が募ってきました。3日間を振り返ってこの頃が一番辛かったと思います。後、2日もあるわけですから・・・・・・・。

休日だったので、あまり余計なことはせず、一日を終えることにしました。

揃えた物

本葛粉　150ｇ お特用もあります。「３日間デトックスくず断食」用に無漂白・有機栽培の物をお勧めします。 ■価格：714円(税込）

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スーパーに蒸留水を汲みに行くのが面倒になったら

逆浸透膜浄水システム「水美人」 長期的なデトックスには逆浸透膜浄水器がお勧め！デトックスされた水であなたの身体をデトックス！ ■価格：310,590円（税込）