小顔マッサージの基本
がんばって体はどうにかスリムになったものの、顔だけが痩せない。こういった人はとても損をしています。他人を見るときに真っ先に目が行くのは顔ですよね。多少体が太っていても、小顔なら痩せて見えるものなのです。まずは顔痩せがトータルダイエットの方法とも言えるでしょう。
小顔マッサージの基本は、筋肉をもみほぐしてリンパの流れを良くすること。これらを効率良く行うために、準備が必要です。準備の方法は、耳の下から首筋へと手を下ろすようにマッサージすること。リンパの流れる方向に逆らわないことでより流れを良くするのです。
顔が太っているのではなく、骨格からすでに顔が大きいという人もいるでしょう。この場合はどんなにマッサージや顔の筋肉を鍛えても小顔にはなれないかもしれません。どうしても小顔を諦めきれないのなら、骨を削るという方法もあります。えらやあごを少し削るだけで、見違えるようになりますよ。
いきなり本格的な顔痩せ、とまでいかなくても、当面は少し気をつけるだけで十分。最も簡単で手っ取り早い方法は口を閉じることです。普段からぽかーんとだらしなく口を開けていると、口周り、あごの下の筋肉が衰え、たるんでしまいます。口を閉じることでその周辺を引き締め、小顔になれるのです。